2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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799 kcal
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脂質: 20.56g | たんぱく質: 22.92g | 炭水化物: 118.46g.
朝食: Coffee, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nestlé Iogurte Grego Light, Kodilar Tapioca com Queijo. 昼食: Carbonated Water Unsweetened, Coffee, Almanara Esfiha Fechada. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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