2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
|
736 kcal
|
脂質: 18.04g | たんぱく質: 39.50g | 炭水化物: 101.01g.
朝食: Вареное Яйцо, Чай, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Рот Фронт Конфеты Маска, Пятерочка Яблоко Красное . 夕食: Творог (Обезжиренный), Нежеголь Кефир Обезжиренный . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|