|
😂
|
58.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
|
1422 kcal
|
脂質: 23.07g | たんぱく質: 102.71g | 炭水化物: 198.83g.
朝食: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: ВкусВилл Смесь Быстрозамороженная Рататуй, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные . 夕食: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Хурма, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|