2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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588 kcal
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脂質: 11.11g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 115.50g.
朝食: White Sugar (Granulated or Lump), Jungle Oats. 昼食: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) , Fruit Salad. 夕食: Cauliflower , Vegetable Soup. 軽食/その他: Tap Water, Fruit Salad, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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