2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
|
1883 kcal
|
脂質: 83.00g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 194.21g.
朝食: Европа Салат с Индейкой и Апельсином, Запечённые яблоки с овсянкой и изюмом, KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Яблоко, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食: Евразия Грибной Крем Суп , Пицца с Мясом. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Творог 9%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|