2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
|
1765 kcal
|
脂質: 72.12g | たんぱく質: 127.54g | 炭水化物: 152.04g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, С.Пудовъ Рисовая Мука, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сыр Edam Light 40%. 昼食: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Курино-Кабачковая Запеканка, Orion Choco Pie Raspberry. 夕食: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Елизавета Хлебцы Ржаные, Сырники из Обезжиренного Творога, Огурец (с Кожурой), Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сыр Edam Light 40%, Каждый День Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домашние Мюсли, Простоквашино Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|