2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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775 kcal
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脂質: 14.79g | たんぱく質: 107.59g | 炭水化物: 49.89g.
朝食: Mutant Iso Surge , Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Овощи Гриль, Куриное Филе. 夕食: Курица Вареная. 軽食/その他: Mutant Iso Surge . もっと...
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週に1.0 kg増量中
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