2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
|
1957 kcal
|
脂質: 70.40g | たんぱく質: 61.90g | 炭水化物: 271.38g.
朝食: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Вода, Президент Сыр Плавленый Сливочный. 夕食: Укроп, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Kamis Смесь Перцев, Огурец, Соль, Чеснок, Лук, Грудка Индейки, Село Зеленое Сыр Голландский, Самсон Бекон Венгерский, Грибы, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 軽食/その他: Крупская Конфеты Ленинградские, Вода, Вода, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Метрополь Ленинградский Набор, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Ростагроэкспорт Масса Творожная Картошка, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кофе, Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|