2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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977 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 88.09g | 炭水化物: 52.07g.
朝食: Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. 夕食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Магнит Грудка Цыплят Гриль. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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