2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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270 kcal
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脂質: 16.12g | たんぱく質: 21.48g | 炭水化物: 8.69g.
朝食: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Сухое Кокосовое Молоко , Премия Горбуша Слабосоленая, Овсяные Хлопья, Сто Пудов Кунжутная Мука, Сильпо Авокадо. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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