|
отпуск день 18. все норм вчера видимо весы глюгнули.
|
56.6 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
|
1173 kcal
|
脂質: 88.01g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 11.94g.
朝食: Магнит Сыр Гауда 45%, Каждый День Вишня Замороженная, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Каждый День Клюква Замороженная, Сметанин Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 昼食: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Здоровая Ферма Рулет Куриный. 夕食: Окей Окунь Морской, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Листья Салата. 軽食/その他: La Pina Арахисовая Паста. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|