2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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300 kcal
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脂質: 10.01g | たんぱく質: 11.41g | 炭水化物: 41.30g.
昼食: Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Telur Goreng, Kecambah, Nasi Putih. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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