2019年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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472 kcal
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脂質: 31.35g | たんぱく質: 39.11g | 炭水化物: 7.36g.
昼食: Torresmo, Carne de Vaca Assada, Molho Vinagrete, Repolho, Frango Assado, Ovo Frito. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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