2019年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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1187 kcal
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脂質: 35.90g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 167.45g.
朝食: Pullman Pão de Forma. 昼食: Caldo de Feijão, Salada de Batata (Acompanhamento), Arroz Branco, Peixe Empanado Frito. 夕食: Suco de Laranja (Refrigerado, incluindo Concentrado). 軽食/その他: Bordon Salsicha Ao Molho, Tapioca. もっと...
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