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domingo com jacada na parte da tarde,hj jejum de 17 hs.😃😃😃😃
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53.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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826 kcal
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脂質: 48.89g | たんぱく質: 59.62g | 炭水化物: 43.14g.
朝食: Café (Infusão), Canela. 昼食: Lombinho de Porco, Purê de Abóbora, Couve-Flor. 夕食: Banha de Porco
, Couve-Flor, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Contra-filé. 軽食/その他: Abacate, Creme de Leite (sem Gordura). もっと...
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体重に変化ありません
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