2019年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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622 kcal
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脂質: 38.48g | たんぱく質: 23.85g | 炭水化物: 45.10g.
朝食: Bimbo Mantecadas Sabor Vainilla. 昼食: Tortillas de Maíz, Huevo, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Los Volcanes Queso Oaxaca. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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