2019年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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1411 kcal
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脂質: 82.61g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 116.82g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. 昼食: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Americana Jumbo Beef Burger, Latte Coffee, Ina Paarman’S Greek Salad Dressing, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Boiled Egg, Romaine Lettuce. 夕食: Granny Goose Tortilla Chips, Whole Foods Market Stevia, Dried Prune, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Kraft American Cheese Slice, Boiled Egg, Ina Paarman’S Greek Salad Dressing, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Romaine Lettuce. 軽食/その他: Latte Coffee. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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