2019年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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827 kcal
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脂質: 50.07g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 30.36g.
夕食: Kirkland Signature Fresas Congeladas, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Hershey's Cocoa 100% Natural, Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar, Nueces, Philadelphia Queso Crema, Svetia Stevia, San Juan Claras de Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, San Juan Claras de Huevo, Philadelphia Queso Crema, Hunts Salsa Alitas Bravas, Bachoco Filete Poblano. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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