2019年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
|
214 kcal
|
脂質: 10.47g | たんぱく質: 10.52g | 炭水化物: 20.14g.
朝食: Ovo Frito, Maratá Chá Verde, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|