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Que isso gente meu peso vai e volta que nem uma gangorra
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93.2 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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1451 kcal
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脂質: 70.46g | たんぱく質: 93.16g | 炭水化物: 108.15g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 昼食: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Queijo Branco, SP Bolacha Água e Sal. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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