2019年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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357 kcal
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脂質: 18.21g | たんぱく質: 23.84g | 炭水化物: 23.54g.
朝食: Паштет, Рисовые Вафли, Кефир, Вода из под Крана. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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