2019年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
|
2686 kcal
|
脂質: 139.49g | たんぱく質: 173.63g | 炭水化物: 190.62g.
朝食: Banan, Kiwi, Jabłko, Pudliszki Ketchup Łagodny, Dania Express Cannelloni Bolognese, Jajko, Piątnica Serek Wiejski, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|