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Er is ondertussen al weer 2 kilo af die ik er weer had aangegeten. Hier ben ik tevreden mee. Nu lekker zo houden. 😃
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60.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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1591 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 38.56g | 炭水化物: 251.71g.
昼食: Banaan, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Quaker Cruesli 4 Noten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 夕食: Danone Oikos Salted Caramel, Honig Mexicaanse Wraps. 軽食/その他: Jan Pannenkoeken Naturel, Liga Evergreen Krenten. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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