2019年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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391 kcal
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脂質: 22.08g | たんぱく質: 19.17g | 炭水化物: 28.22g.
朝食: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Wit Brood, Thee. 昼食: Freshona Augurken Zoetzuur. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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