2019年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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942 kcal
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脂質: 32.85g | たんぱく質: 45.85g | 炭水化物: 124.10g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Хурма, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Своя Компания Борщ со Сметаной. 夕食: Капуста Жареная, Курица Вареная. 軽食/その他: Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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