2008年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 09月 3日:
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1465 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 62.90g | 炭水化物: 192.68g.
朝食: Cucumber (Peeled) , coffee, White Chocolate Raspberry Nonfat Yogurt, Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . 昼食: deit coke, French Fries (Small), Hamburger. 夕食: stove top, greens , Bake chicken breast. 軽食/その他: Ice cream, Taffy . もっと...
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3222 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 家事 - 2 時間 30 分, 運転 - 3 時間 45 分, 休憩 - 7 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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