2019年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
|
1485 kcal
|
脂質: 75.33g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 121.41g.
朝食: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Яйцо. 昼食: Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами, Киноа (Вареный). 夕食: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. 軽食/その他: Мясновъ Пастила Яблочная Классическая, Вареное Яйцо, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени с Грибами, Магнит Банан, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|