2019年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
|
1399 kcal
|
脂質: 48.63g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 184.06g.
朝食: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Штурвал Скумбрия Натуральная Атлантическая, Картошка Вареная. 昼食: Компас Здоровья Суп Фасолевый, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 夕食: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Штурвал Скумбрия Натуральная Атлантическая, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Фруто Няня Детское Питание, Bonduelle Кукуруза. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|