2019年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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149 kcal
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脂質: 0.80g | たんぱく質: 4.00g | 炭水化物: 31.11g.
朝食: Чай, Каша 5 злаков. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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