2019年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 97.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
|
2169 kcal
|
脂質: 99.71g | たんぱく質: 100.78g | 炭水化物: 222.15g.
朝食: Колос Кекс Волжский, Сливочное Масло, Сыр Российский, Каравай Хлеб Традиционный, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Гречневая Каша. 昼食: Гренки Домашние, Карусель Салат Мясной, Дело Вкуса Овощи Припущенные , Котлета Куриная, Куриный Бульон. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей, СТМ Скумбрия Пряного Посола. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|