2019年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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682 kcal
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脂質: 20.53g | たんぱく質: 16.54g | 炭水化物: 73.06g.
朝食: Чай, Малиновое Варенье. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Mia Мороженое. 夕食: Milka Choco Cookie, Гренки Домашние, Суп Овощной. 軽食/その他: Смак Слойка с Сыром, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. もっと...
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体重に変化ありません
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