|
Три дня стресса. И минус 2,5 кг. Ну бы на фиг такой сброс...
|
70.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
|
1114 kcal
|
脂質: 42.17g | たんぱく質: 89.30g | 炭水化物: 87.23g.
朝食: Макдоналдс Сахар, Кофе, Акашево Буженинка по-Домашнему, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. 昼食: Кофе, Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%. 軽食/その他: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|