2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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303 kcal
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脂質: 5.29g | たんぱく質: 29.79g | 炭水化物: 32.09g.
昼食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に9.8 kg減量中
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