2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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1757 kcal
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脂質: 82.29g | たんぱく質: 131.39g | 炭水化物: 119.56g.
朝食: Chorizo Ranchero Chata, Herdez Salsa de Guacamole, Huevo, del Monte Salsa Catsup del Monte, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Queso Mozzarella. 昼食: Le Castell Queso Tipo Americano, Mccormick Mostaza, McCormick Mayonesa (10g), Brócoli, Queso Mozzarella, Bimbo Bollos Artesanos, Bafar Jamón de Pavo, del Monte Salsa Catsup del Monte. 夕食: Comida China Pollo con Piña, Carne Ahumada, Arroz Frito Chino. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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