2019年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 1日:
|
1246 kcal
|
脂質: 48.11g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 102.75g.
朝食: Хлеб Бородинский, Яичница, Брест Литовск Сыр Финский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Чили, Delicados Тортилья с Сыром. 昼食: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. 夕食: Сливы, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: Сливы. もっと...
|
体重に変化ありません
|