2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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3472 kcal
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脂質: 206.64g | たんぱく質: 126.70g | 炭水化物: 261.17g.
朝食: Boiled Egg, Morning Coffee. 昼食: Moo Shu (Mu Shi) Pork, Hot and Sour Soup, Meatless Egg Roll, Cappuccino. 夕食: Chicken Lo Mein. 軽食/その他: Cream Cheese Cake, Organic Triple Berry Blend, Honey. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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