2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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2901 kcal
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脂質: 109.93g | たんぱく質: 203.37g | 炭水化物: 207.76g.
朝食: Tyskie Piwo, Masło, Sonko Ryż Biały, Miód, Mięso z Piersi Kurczak, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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