2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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407 kcal
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脂質: 16.42g | たんぱく質: 6.81g | 炭水化物: 67.09g.
朝食: Kräutertee, Kaffee. 昼食: Gurke (mit Schale), Fenchel, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Ingwer, Mandarine, Vita D'or Rapsöl, Zitronensaft, Äpfel, Knoblauch, Karotten. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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