2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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336 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 20.47g | 炭水化物: 31.62g.
朝食: Овсяноблин без сахара, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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