2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
|
1314 kcal
|
脂質: 54.27g | たんぱく質: 39.14g | 炭水化物: 165.38g.
朝食: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Дикси Пшено Шлифованное, Кофе, Вода. 昼食: Суп Грибной. 夕食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 軽食/その他: Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|