2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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932 kcal
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脂質: 53.24g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 85.94g.
昼食: Salada Crua, Quiabo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 軽食/その他: Suco de Couve com Limão, Hortifruti Coco Fresco. もっと...
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