2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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1963 kcal
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脂質: 100.97g | たんぱく質: 112.83g | 炭水化物: 158.65g.
朝食: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Капучино, Песочное Печенье. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Шеф Перекресток Салат Кальмаровый, Котлета Куриная, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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