2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
|
1162 kcal
|
脂質: 48.31g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 120.82g.
朝食: Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком, Магнит Икра Минтая Соленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сыр Российский, Гармония с Природой Творог Обезжиренный , Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. 昼食: Лента Грейпфрут, Круассан, Чернослив, Минтай в Сметане, Рис Вареный, Суп с Фрикадельками, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Свекла Вареная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|