2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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1661 kcal
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脂質: 91.47g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 168.26g.
朝食: Margarina, Café, Ovo Cozido, Pão Francês, Abacates. 昼食: Molho de Tomate, Tang Refresco em Pó, Pepino (com Casca), Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bimbo Rap10 Fit. 夕食: Massa Leve Massa para Pastel, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Guacamole com Tomates. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Creme. もっと...
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