2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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474 kcal
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脂質: 18.77g | たんぱく質: 14.02g | 炭水化物: 65.29g.
朝食: 아메리카노, 야미요밀 쌀치아바타 콩불고기 샌드위치. 軽食/その他: 바나나. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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