2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
|
709 kcal
|
脂質: 51.50g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 20.52g.
朝食: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Subway Pimentão, Soya Óleo de Soja , Berinjela. 軽食/その他: Sadia Salamitos Lemonástico, Cacau Show Trufa Zero. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|