2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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1298 kcal
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脂質: 44.93g | たんぱく質: 39.19g | 炭水化物: 85.87g.
朝食: Green Tea, Cooked Egg, Heinz Baked Beans, Cooked Mushrooms. 昼食: Afternoon Tea. 軽食/その他: The Foodie Market Cashew Crush. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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