2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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244 kcal
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脂質: 5.55g | たんぱく質: 26.04g | 炭水化物: 22.79g.
昼食: Massa Leve Massa para Panqueca, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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