2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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1351 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 60.44g.
昼食: 豚肉. 夕食: ロゼワイン, いかリング, 野菜, イチビキ 赤から鍋スープ, 紀文 つみれ, 豚肉. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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