2019年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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874 kcal
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脂質: 6.25g | たんぱく質: 16.37g | 炭水化物: 203.20g.
朝食: Muesli (Dried Fruit and Nuts) . 昼食: Kellogg's Frosted Flakes. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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tiredofgainingandlosingの体重の記録
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